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西南大学“巾帼论坛”系列讲座之瘦身与营养餐成功举办

发布时间:2017-04-06 08:42:03     作者:xgh    浏览次数: 次

为倡导教职工科学健身,330日晚,西南大学“巾帼论坛”系列讲座之瘦身与营养餐在工会健身中心二楼多功能厅成功举办。

ISSA(国际体育科学协会)认证中级健身教练、力建国际中级私人健身教练、中级营养师 、工会健身中心主教练蔡恒从如何检测身体状况、为什么要健身、健身小知识、如何有效健身、健身的营养基础以及健康减脂餐小知识等几个方面为大家介绍了运动健身常识。蔡教练表示,健康瘦身是运动和饮食的统一,健身的同时保证营养是保持身体健康活力的关键。

由于讲座内容贴近实际,受到教职工的热烈欢迎,老师们纷纷表示受益匪浅,对健康饮食、健康运动有了新的认识。